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腹筋しなくてもOK 下腹が凹む! 背肉が落ちる!!ぽっこりお腹にサヨウナラ☆彡テレビで話題の『きくち体操』
菊池和子/著
出版社名:宝島社
出版年月:2019年5月
ISBN:978-4-8002-9514-9
ページ数・縦サイズ:
ジャンル:生活 > ダイエット > ダイエット
組合員価格 税込 1,166
(通常価格 税込 1,296円)
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内容説明:
菊池先生が唯一出版したダイエット本、幻のムック『お腹が凹む! きくち体操』を大胆リニューアル。

とても簡単にお腹が凹む本をリリースします。背中をまるめてお腹をつまめば、それだけでみるみるうちにお腹は凹みます。さらに、効果を高めたければ、体をねじる運動と、肩甲骨を動かす体操をするだけ。無理に腹筋したり、走ったりする必要はありません。そして、歩くときにお尻を意識すれば、ヒップアップにもなります。誰にも効果てきめんで、苦労なし。今からはじめたい「つかむだけでお腹が凹むきくち体操」です。
菊池先生が唯一出版したダイエット本、幻のムック『お腹が凹む! きくち体操』を大胆リニューアル。

とても簡単にお腹が凹む本をリリースします。背中をまるめてお腹をつまめば、それだけでみるみるうちにお腹は凹みます。さらに、効果を高めたければ、体をねじる運動と、肩甲骨を動かす体操をするだけ。無理に腹筋したり、走ったりする必要はありません。そして、歩くときにお尻を意識すれば、ヒップアップにもなります。誰にも効果てきめんで、苦労なし。今からはじめたい「つかむだけでお腹が凹むきくち体操」です。

. 今週のおすすめ .

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講談社
組合員価格 税込 1,361
(通常価格 税込 1,512円)
割引率 10%
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出版社名:講談社
出版年月:2019年4月
ISBN:978-4-06-515132-7
ページ数・縦サイズ:
ジャンル:エンターテイメント > TV映画タレント・ミュージシャン > テレビドラマ
東野圭吾「令和」初の最新書き下ろし長編ミステリー『希望の糸』7月5日(金)発売!
東野圭吾
組合員価格 税込 1,652
(通常価格 税込 1,836円)
割引率 10%
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出版社名:講談社
出版年月:2019年7月
ISBN:978-4-06-514894-5
ページ数・縦サイズ:
ジャンル:
しつもん!ドラえもん まんがも読める学べるQ&Aブック 教えて!宇宙・科学編
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